今日は途中で気が変わっていつもと全く違う道順になりました。 会社から新梅田シティあたりまでは変わらなかったのですが、そこから中津に抜け、天神橋筋6丁目を経て大川から自転車道へ。豊津大橋を超えて内環を通って自宅まで帰りました。大川は結構明るか…

・ ・ ・ ということで、ペナルティの意味も込めて、淀川ルートを頑張ってきました。 日時 7月18日朝 走行コース 自宅⇒江口橋⇒淀川堤防⇒長柄橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 1時間13分47秒 走行距離 21.70キロ 平均速度 17.6キロ 最大速度 28.8キロ 消費カロリー …

81.8キロ。バカバカバカバカ・・・・ やはり昨日は食べ過ぎてしまいました。しかし、一日で1キロも太るかー！