77.4キロ。いい感じです。 でも昨日帰ってきてからだと1.6キロ増えてるのねぇ。水分取り捲ったからでしょうｗ でも、最近遠出して、戻ってきた時の体重に近づけるようにがんばっています。 そこまでは確実に減るんだから・・・

なんだか久々の自転車通勤のような気がします。最初のうちは昨日のダメージか、調子が悪かったのですが徐々に体が動くようになって来ました。最近はギアがどんどん重くなってきていてフロントはアウター、リアは6速であることが多くなっています。力がついて…

今、やっと帰ってきました。 今日は接待。19時から21時ぐらいまで食事をしてました。ただ、一度戻って仕事を再開せねばならなかったのでお酒はほとんど飲みませんでした。22時ごろに会社に戻って26時過ぎまで仕事をして、酔いを完全に覚ましてから帰宅です。…