今朝、ちゃんとライトを部屋から持って降りたはずなのに・・・ ない・・・ 仕方がないので100円ショップでまたもやライトを購入。 そのために野田経由で帰ることにしました。 野田から歌島橋まで行き、大野川自転車道に。 十三付近まで戻ってからいつものコ…

といいつつ、本日は寝坊。 朝早くから会議があるのでペナルティしたかったのに三国橋コースです。 まぁ、足も怪我してるのでこれぐらいがちょうど良いのかもしれませんが・・・ 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間27分51秒 走行距離 8.01…

78.4キロ。 ・ ・ ・ これは！ リバウンドってやつとちゃうのか？（焦） ・ ・ ・ 体脂肪率はあきらかに減ってるんです。以前より！ 会社の同僚からも「やせたね！」って言われてるんです！ でも、体重は増えてきてます。 食事制限か？やっぱり・・・