2007-09-07から1日間の記事一覧

朝の自転車通勤

寝坊です。 携帯電話を目覚ましにしてるんですが、鳴った覚えがないです(^^;ということで三国橋コース。 ずいぶん気温が下がったのか、あんまり汗をかかなくなりました。 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間47分53秒 走行距離 12.46キロ …

本日の体重は・・・

77.2キロ。 とりあえず、戻ってきましたw。明日は休日ですし、しっかりと自転車に乗りたいと思いますw

夜の自転車通勤

三国経由でまったりと。 走行コース 会社⇒十三大橋⇒コーナン新大阪店⇒榎木橋⇒自宅 走行時間 0時間41分23秒 走行距離 10.30キロ 平均速度 14.9キロ 最大速度 27.6キロ 消費カロリー -kcal 総走行距離 2239.2キロ 備考