75.4キロ。 昨日は七草がゆを食べて、ヘルシーな夕食だったのに、体重下がってません。 12月から正月にかけて太った分を取り戻すのはかなり大変そうです。

路面は濡れていますが、あえてGパンにロングTシャツ。 バックパックの中にYシャツとチノパンを入れて出発です。 やる気あるじゃん（笑）結構快調に走った気になるのですが、スピードは上がっていません。 おそらくペダルを漕いでいない時間がかなりあるので…

今帰ってきました。 今朝は濃霧だったようですねぇ・・・ ぜんぜん気が付きませんでした。 さて、帰りはひさしぶりに毛馬閘門を通って帰ってきました。 深夜ですが、やっぱり気持ちいいですねぇ。 気が付けば、ブルベまで後一ヶ月。少しづつでも練習しておき…

資料づくりをはじめました。 どんなシートにすれば良いかよくわからないので試行錯誤中ですｗとりあえず 例 通しNo. ３ 総走行距離 56.1キロ 前回No.からの距離 2.1キロ 移動方向（矢印表記） → 交差点名・交差点の特徴・備考・注意点など 高島交差点を右折…