本日の体重は・・・

81.2キロ・・・・
原因はわかってるんです。昨晩誘惑に負けてラーメン食べました。夜中の１時30分に・・・
昨晩は一度家に帰ってから再度仕事をしに出かけてやってしまいました・・・・
一旦、家に帰った直後の体重は79.8キロでしたので、もしラーメンを食べなければ80.4キロ程度だったんでしょう。
この意思の弱さが駄目なんでしょうね。今は体重を毎日量ってますが、本当は総コレステロール値と中性脂肪の値も載せないといけないのかもしれません。自分を律せねば・・・