今日のお出かけ

3日ぶり？に自転車に乗りました。また、最近、淀川コースも行ってなかったので、なんだか足が重かったです。
ということで、淀川サイクリングコースの最上流まで行って帰ってくるコースにしておきました。
午後からは車でウエムラパーツへ。
2980円でイタリア製のレーパンが売ってたので衝動買い。
本当は、ボトルキャップなどを買いに行ったのですが、高かったので購入しませんでした。
久々の長距離サイクリング。やせるかな・・・・

走行コース	自宅⇒なにわ自転車道⇒淀川左岸⇒終点⇒淀川左岸⇒赤川仮橋⇒上新庄⇒自宅
走行時間	3時間59分28秒
走行距離	70.22キロ
平均速度	17.6キロ
最大速度	37.7キロ
消費カロリー	-kcal
総走行距離	1971.1キロ
備考