本日の体重は・・・

77.4キロ。食事制限をしたわけでもないのですが、下がりました。1キロも。
最近忙しくて食事の時間が不規則なのも影響してるんですかね。
最近の晩御飯は早くて22時。昨日なんて25時でした^^；

仕事上、自分で時間のコントロールがしにくいので仕方ないのです。
だからこそ唯一の運動できるタイミングとして自転車通勤選んだんですから。