夜の自転車通勤
久々に中環をぐるっと遠回りするコースを走ってきました。
7時ごろに会社を出てちょっと早めだったので・・・
淀川を北上し、鳥飼大橋をわたってJR茨木まで。
そこで夕食をとって自宅へ戻るコースです。
府道14号も通って慣れてない一般道も練習も兼ねました。
私の実力ではブルベでのゴールは確実に夜になりますのでナイトランも大切ですね。
今まであまり感じてませんでしたがパールイズミUSAのグローブはあまり良くないようです。
指の先が完全に麻痺してきます。
以前買ったゴルフ用のグローブをインナーにはめてちょうど良い感じでした。
[rakuten:dsgolf:706395:image]
荷物が増えていきますねぇ ^^;
自転車 | GIOS CELE |
---|---|
走行コース | 会社⇒中津⇒大川自転車道⇒毛馬閘門⇒淀川右岸⇒鳥飼大橋⇒JR茨木⇒府道14号⇒自宅 |
走行時間 | 2時間28分55秒 |
走行距離 | 39.00キロ |
平均速度 | 15.7キロ |
最大速度 | 29.1キロ |
平均ケイデンス | -回転 |
最大ケイデンス | -回転 |
消費カロリー | -kcal |
総走行距離 | 5076.6キロ |
備考 |