昨日は休日出勤。ぐずついた空模様でしたが うまく、避けながら自転車で行くことができました。 走行時間 1時間9分27秒 走行距離 19.22キロ 平均速度 16.6キロ 最高速度 28.8キロ体重は 81.8キロ昨晩、冷麺にして食事量を減らしたけれど 体重は増えちゃって…