休日出勤
昨日は休日出勤。
ぐずついた空模様でしたが
うまく、避けながら自転車で行くことができました。
走行時間 1時間9分27秒
走行距離 19.22キロ
平均速度 16.6キロ
最高速度 28.8キロ
体重は 81.8キロ
昨晩、冷麺にして食事量を減らしたけれど
体重は増えちゃってます。
昨日は休日出勤。
ぐずついた空模様でしたが
うまく、避けながら自転車で行くことができました。
走行時間 1時間9分27秒
走行距離 19.22キロ
平均速度 16.6キロ
最高速度 28.8キロ
体重は 81.8キロ
昨晩、冷麺にして食事量を減らしたけれど
体重は増えちゃってます。