やりすぎたか？

実はサドルがすぐに緩んでしまうことと、
ギアのチェンジがスムーズに行かないことを気にしていたのですが、朝から自転車屋さんにいって直してもらいました。自転車屋さんって、最近自分の所で買った自転車しか直してもらえないケースが増えているようですねぇ・・・

その後、がんばってサイクリングに出かけました。
河川敷をずっと上がっていくとどこまで続くのか？

途中、工事中で河川敷を走れないところもあったけど
なんと総持寺まで行ってしまいました。

左足首と、両手首がかなり痛いです。
不具合の出ていた箇所も問題なし！

非常にやりすぎた一日でした。

走行時間　2時間53分39秒
走行距離　46.96キロ（一日では最長）
平均速度　16.2キロ（もう少し早くしたい）
最大速度　31.9キロ

消費カロリー　1592kcal

なお、総走行距離は216.7キロ
200キロを超えました。