21時ごろ会社を出る。どうするか迷ったけれどちょっと気分転換したかったのでいつもと違うルートを選択。 走行コース 会社⇒中津⇒天六⇒大川沿い⇒淀川左岸堤防⇒豊里大橋⇒上新庄⇒自宅 走行時間 1時間06分08秒 走行距離 16.53キロ 平均速度 15.0キロ 最大速度 23…

ということで、いつものコースです。淀川花火大会の準備も着々と進んでいます。今朝はちょっと肌寒かったかな・・・あまり汗もかかずに会社に到着しました。 走行コース 自宅⇒水鳥の道⇒なにわ自転車道⇒淀川堤防⇒十三大橋⇒会社 走行時間 1時間01分09秒 走行距…

81.2キロ・・・ なぜだ・・・・やはり原因はラーメンか・・・ 走ってきます。ペナルティだ。