76.0キロ。 昨日のサイクリングから帰ってきた時に比べて体重増えて増すねぇ・・・ これから行ってきます。10月20日に180キロも走れるんだろうか・・・不安だ・・・

急遽10時までに家に帰ってこなくてはならなくなったため、遠出するのはやめました。 淀川右岸でケイデンスがなるべく高くなるように菅原大橋と長柄橋の間を1往復半してきました。 とはいえ、ケイデンスを量るサイクルコンピュータではないので、時計を見なが…