74.2キロ。泣。戻っちゃいました。そんなに食べ過ぎた気は無いのですが・・・。量る時間かなぁ・・・ いつも起きてトイレいって直ぐに量るのですが、土日は8時ごろ、今日は6時30分ごろでした。1時間30分で200グラムぐらい下がる？＾＾

本当にひさびさの淀川コースを選択。ペナルティですな。 土曜日にも走りましたが、やはり朝は気持ちいいです。神崎川から淀川に入ったところの土手が舗装されなおしてたのかな？エラくキレイで走りやすかったです。夏には良く見ていた浪曲の練習をしているお…

先ほど帰ってきました。朝8時から夜12時まで良く働きました。ってほとんど会議なんですけどね。でも、今日はちょっとウレシイことが・・・ 「ある公的な組織」から「ある資格」を与えられるになりました（なんのこっちゃ分からんですね^^;） ある程度、実績…