75.4キロ。運動しないと・・・ 太るのは直ぐですね・・・

今年最初の自転車通勤。三国橋コースを選択してスタートです。 昨晩から両足の膝の裏、外側が痛いのですが筋を痛めたとかではなくて筋肉痛だと思います。 CELEに本格的に乗ったのも久しぶりでしたが、昨日の整備のおかげか、かなり快調でした。普段使ってる…

ライトを２灯にした最初のナイトランです。 以前、あんのゆうさんが淀川右岸を21時や22時ごろ走ってらっしゃると聞きましたのでチャレンジしてみました。 やっぱ夜は嫌ですねぇ・・・ 子供の時に野犬に追いかけられたことがあって、未だに犬が怖いのです^^; …