朝の自転車通勤（1回目）

今年最初の自転車通勤。三国橋コースを選択してスタートです。
昨晩から両足の膝の裏、外側が痛いのですが筋を痛めたとかではなくて筋肉痛だと思います。
CELEに本格的に乗ったのも久しぶりでしたが、昨日の整備のおかげか、かなり快調でした。

普段使ってる筋肉だからか、あまり疲れないですし、結構ノリノリで会社までたどり着いちゃいました。

自転車	GIOS　CELE
走行コース	自宅⇒水鳥の道⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社
走行時間	0時間33分14秒
走行距離	9.63キロ
平均速度	17.4キロ
最大速度	31.5キロ
平均ケイデンス	-回転
最大ケイデンス	-回転
消費カロリー	-kcal
総走行距離	4934.8キロ
備考	あれ？スピード遅いぞ・・・やっぱり久々だからか？