豊里コースから途中府道16号線を右折し、江口橋からなにわ自転車道を足してみました。 うーん・・・ なんか調子悪い気がします。 自転車 GIOS CELE改 走行コース 会社⇒中津⇒毛馬⇒豊里大橋⇒江口橋⇒吹田⇒自宅 走行時間 1時間17分10秒 走行距離 18.7キロ 平均速…

昨日は早めに仕事が終わったので、サウナへ。 マッサージしてもらいました。 脚をもんでもらった直後に「自転車でも乗ってる？」と質問されましたよ。なんでも、筋肉の付き方で判るらしいです。 ちょっと嬉しい (*^o^*)今朝は脚の張りもちょっとマシになって…

天気予報を見てると今日が自転車通勤できる最後のチャンスだと思い、頑張ってみました。 ケイデンスを意識したつもりですが、駄目ですね。 自転車 GIOS CELE改 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間30分48秒 走行距離 9.7キロ 平均速度 18.9…