朝の自転車通勤(32回目)

天気予報を見てると今日が自転車通勤できる最後のチャンスだと思い、頑張ってみました。
ケイデンスを意識したつもりですが、駄目ですね。

自転車     GIOS CELE改
走行コース   自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社
走行時間    0時間30分48秒
走行距離    9.7キロ
平均速度    18.9キロ
最大速度    33.3キロ
平均ケイデンス -回転 
最大ケイデンス -回転 
消費カロリー  -kcal
総走行距離   5871キロ
備考