いつの間にかこのブログをはじめて1年以上経って、10万ページビューも突破した時にふと気づきました。 「最近、ダイエットの話は全然してない・・・・ ^^;」 一応、体重グラフなどは時々更新しているのですが、もし、自転車通勤ダイエットで検索して来てもら…

今日は昼からの出勤。 気分転換に、長柄橋を通って自転車通勤しました。 このコースは自転車通勤を始めた当初によく使っていたコース。 当時は長柄橋まで来るのに「ヒーコラ！」言っていたのが嘘のようですｗ 自転車 GIOS CELE改 走行コース 自宅⇒柴島⇒長柄…

平均速度がBAK301の時よりも2.6キロアップしてますね。 走行時間は約1時間10分短縮できています。 これが5ヶ月間の成果だと思いますｗ8月9日全体で。 自転車 Wil2.0 走行コース BRM809＋りんくう⇒日根野 走行時間 9時間52分35秒 走行距離 219.39キロ 平均速…

帰りは久しぶりになにわ自転車道を走ってきました。 サドルはセライタリアのX0をWil2.0から付け替えているのですが、なんだか痛いです。乗車姿勢が変わってきたのか？このところ、週末の長距離ライドが多いのでお尻にダメージが蓄積しているのか？わからない…