左ふとももが・・・・

痛いです・・・
昨日、朝の自転車通勤でケイデンスを高くキープしようと低いギアでくるくる回し続けたのがいけなかったのでしょうか・・・
座っていて左ふとももが腫れている感じがします。

今日は夜から雨が降るらしかったので、自転車通勤をやめていたことはラッキーでしょうか・・・

明日は良くなっていますように。