なんてこったい！

モチベーションアップ作戦に成功したので、今日は久しぶりにWil2.0に乗りました。
でも、乗り始めて直ぐに気づきます。
「足がパンパン」
わずか5キロほど走っただけで足はパンパンです。
また、ケイデンスは90をキープできないです。

大丈夫か・・・こんなんで・・・

まずは50キロほどをノンストップで走ってきました。
明日は山に行きたいけど、雨っぽいですね。

自転車	Wil2.0
走行コース	自宅⇒なにわ自転車道⇒淀川左岸⇒最後まで⇒淀川左岸⇒なにわ自転車道⇒自宅
走行時間	2時間39分19秒
走行距離	54.90キロ
平均速度	20.6キロ
最大速度	-キロ
消費カロリー	1060kcal
総走行距離	4028.3キロ
備考