ちょっと時間があったので久しぶりに淀川左岸を走ってきました。 大川から毛馬こう門に出て、吹田や守口の夜景が見える土手が大好きです。 本当にきれいで、今回は草もきれいに刈り込んであったので絶景でした。 残念ながらもうひとつ楽しみにしていた大工大…

昨日はてっきり雨だと思い込んで自転車通勤をさぼりましたので今日はがんばらねばいけません。 でも、起きたら7時・・・・寝坊ぢゃん・・・・ どうしようか迷いましたが、昨日のこともあるし体重の減少は停滞気味だし、淀川コースにしました。 実は会社で着…

77.2キロ。 昨晩はサウナで接待。結構汗を流したように思ったのですが夜中に食事しているのが駄目なんでしょうね。またちょっと増えてしまいました。マッサージでは右足の親指をさわられないかとビクビク^^; 右肩のところに脂肪の塊があると言われました・・…