朝8時30分に体重を量ったら74キロ。気分が良かったのでそのままサイクリングに出発です。 でも、昼間までに家に帰ってくる必要があったので枚方往復としました。 エチレンさんに教えてもらった生駒高山コースも行きたいのですがなかなかまとまった時間が取れ…

実は・・・ 買いたいロードバイクありました。 意を決してここに問い合わせメールをしました。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 身長合わないって（T^T) ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ カタログ値に書いてある適性身長は手足の長い外人用で 身長160センチの私ではダメだって・…

74.6キロ。 奇跡です。体重減ってます。昨日はやけ食いしました・・・ ど根性ラーメン未だに大食いができることにびっくり。 深夜0時に食べたのに朝の8時で昨日より体重減ってるのにびっくり。

三国橋コース。ブルーな気持ちになりながら・・・ 走行コース 会社⇒十三大橋⇒三国橋⇒自宅 走行時間 0時間31分35秒 走行距離 9.11キロ 平均速度 17.3キロ 最大速度 25.3キロ 消費カロリー -kcal 総走行距離 4667.3キロ 備考

74.8キロ。走ると体重が減りますｗ。

昨日帰ってきたのは深夜2時過ぎ。 7時30分にはまたもや自転車通勤の人になります。 今日も三国橋コース。なかなか淀川コースを選択できなくて・・・早起きできないです。 三国橋から見た朝日が誠にキレイで清々しかったりして・・・今日は、心なしかカラダも…

悪循環（号泣） 忘年会シーズンの影響がモロに出ています。 忘年会予定⇒飲むので自転車通勤不可⇒忘年会で暴飲暴食⇒夜中まで食べて寝る⇒体重増加で朝を迎える⇒忘年会予定⇒以下ループ 75.4キロまで増えてしまいました。 更に先週末も今週末も自転車に乗れない…

ということで、今日は忘年会予定も無く、自転車に乗ることができました。 本当は淀川コースを行きたかったのですが起きれず三国橋コースへ。 朝8時30分から会議があるので仕方ないですね。 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間30分55秒 走…

ロードバイクの購入を真剣に考え始めました。 現在候補にしているのは「BMC、BASSO、GIOS、Wilier」 マイナー志向です(^^; 昔からあまり人が乗っていないのを選ぶ傾向がありますね。 今まで乗ってきた車がその典型で、フィアットや三菱ハードトップ、ROVERな…

先ほど帰ってきました。 今はBSでトライアスロンを見てるところｗ ひさびさの自転車通勤やっぱりいいですねぇ！ 寒かったけど楽しかったです。 走行コース 会社⇒十三大橋⇒三国橋⇒自宅 走行時間 0時間30分36秒 走行距離 9.46キロ 平均速度 18.6キロ 最大速度 …

74.2キロ。変化なし。 っていうか自転車に乗れていないのでキープしているだけでも恩の字です。

結局昨日は自転車に乗れず。 今週末も法事があって自転車に乗れないことが決定している。 また、忘年会シーズンに突入したので基本的に自転車に乗れない。そんな中で今日は久しぶりの自転車通勤のはずでした。 朝、6時30分に起きて下の階に下りて窓から見え…

74.2キロ。ちなみに昨日は75.0キロ（泣） 昨日は久々のゴルフ。 「散々だろうな・・・」と思ってましたが思った以上にできました。ほっとしたｗ 今日は嫁が出かけていて昼からしか自転車乗れません。 枚方までいくのが精一杯かな・・・

74.4キロ。0.6キロ減らせました。 11月1日の体重って74.6キロだったんですね・・・ 1ヶ月で200グラム減・・・・ 泣きそうです。 本日は接待があるため自転車通勤は自粛。 11時から最初の会議なのでゆっくり出社としました。そう言えば、bossさんが「会議が多…

調子が悪いので早退。 といっても18時30分なんですが・・・ 普段この時間なら間違いなく、毛馬閘門へ向かうのですが、駄目です。 三国橋コースを選択。 でも、上にウインドジャケットを着ていると汗をかきますね。 かえってすぐにお風呂であったまりました。…

ぎゃぁああああああああああああああああ！ 75.0キロ。 3日間自転車に乗れず、博多でおいしいものを食べていた結果がこれです。 これはキツイ・・・・ せっかく体重が減っていたのに・・・・ 今週末も日曜日しか乗れないので不安がいっぱいです。

体重は増えてショックなのですが、一昨日から調子悪く、風邪を引いています。 無理はしないでおこうと三国橋コースを選択。 途中まで、サイクルコンピュータをセットしわすれてました。 体重が増えてるとわかると心理的に自転車もうまく乗れていないような気…

73.4キロ。減りました。昨日夜にゴルフの練習に行って帰ってきた時には75キロだったので焦りましたが、寝ている間に減ってくれました。ありがたいｗ さて、本日から博多。ショップ情報は手に入らなかったけどがんばってきます。 でも・・・・ たぶんおいしい…

74.0キロ。 あれ？73キロ台ではないです。ちょっと意外。 今まで自転車から帰ってきて図った体重を「最低体重」と規定して、「そこまでは落ちる」と確信しながらダイエットしているのですが、その最低体重は、昨日の73キロになっています。 昔に比べ、だんだ…

明日から3日間博多出張です。自転車に乗れないのが痛いのですが、天神近辺で良いショップありませんかね？ 多分、明日の昼間か夕方にちょこっとだけ時間が空くのです。自転車屋さんにでもいって気分を変えようかとｗ 博多のヨドバシカメラは行きましたが天神…

今日は予定外にオフになった。「サイクルモードに行くか」とものすごく悩んだが、行ったら間違いなくロードバイク購入になるので（苦笑）行かないことにしたｗ 体重が増えていたのと、明日は野暮用でサイクリングできないのでしっかり練習することに決定。い…

74.2キロ。昨日飲みすぎた。あかんやん。

73.8キロ。自転車に乗れない休日。つまらん。

ちょっと出遅れたので淀川コースにするか悩みましたが三国橋コースを選択。 もう少し、2号線まで西行していくプランを作ってみようかな・・・ 杭瀬⇒野田⇒福島⇒会社みたいな・・・・ 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間28分01秒 走行距離 9…

73.6キロ。不思議なものであれだけ突破に苦労した73キロの壁も一度越えてしまえばデフォルトになっています。昨晩帰ってきた時に量った体重は74.6キロで「やばい！」と思いましたが一晩で1キロ汗と尿になったようですｗ。昔、体調を崩して1か月入院した時の…

今帰ってきました。今日は赤川仮橋を通ったコース。もう寝ます。 走行コース 会社⇒中津⇒天六⇒大川自転車道⇒赤川仮橋⇒上新庄⇒自宅 走行時間 0時間47分30秒 走行距離 12.59キロ 平均速度 15.9キロ 最大速度 28.0キロ 消費カロリー -kcal 総走行距離 4417.4キロ…

今日も疲れたので早めに退社。都島から赤川仮橋、上新庄を通って帰ってきました。 明日はインフルエンザの予防接種です。いやだなぁ・・・ 走行コース 会社⇒中津⇒天六⇒都島⇒赤川仮橋⇒上新庄⇒水鳥の道⇒自宅 走行時間 1時間09分05秒 走行距離 16.74キロ 平均速…

ペナルティで淀川コースを選択。今日は久しぶりにゆっくり出社でした。 淀川右岸はトラックばっかりです。それに砂埃を避けるためか道路が濡れており、最悪の道と化してました。 工事が始まる前の朝だけでしょうね。気持ちよく走れるのは・・・ 走行コース …

73.8キロ。昨日飲み過ぎました。 ビール2杯。焼酎4杯。カクテル2杯。ウーロン茶1杯。わずか2時間でこれだけ飲んでます(^^; もともとお酒強くなかったのですが、最近は飲むことが増えました。なんとかしないと・・・

73.4キロ。73キロ台になってから比較的順調に下がっています。自転車通勤ダイエットを始めた時に量った体重が83.4キロ。5ヶ月ちょっとで10キロやせたことになりますね。まさかここまで効果が出るとは思ってなかったです。うれしい反面、やめることが怖いのも…