サボりすぎですねぇ・・・今日でようやく30回目の通勤です。本当はもっと回数を増やす必要があるんでしょうが、忙しくて中々朝起きれないのと、夜のお仕事が多くて駄目なのと・・・という言い訳をしておきます。 今日走ってみて、かなり脚が弱っているのを実…

BRM517のリザルト出てますね。 今後のためにもちょっと分析。 PC PC1 PC2 PC3 FIN 距離 80.7 81.7 70.4 74.7 時間 4:24 5:12 5:04 4:43 平 均 速 度 18.3 15.7 13.9 15.8 参考平均時間 3:57 4:44 4:05 5:06 十津川を越えてからが天辻峠を経て五條まで行く、…

ちょっと走っておこうと自宅を通り抜けて茨木市まで、往復してきました。 でも、ちょっと疲れるのが早いですね。 困ったもんですｗ 自転車 GIOS CELE改 走行コース 会社⇒十三大橋⇒三国橋⇒自宅⇒JR茨木⇒自宅 走行時間 1時間43分53秒 走行距離 27.2キロ 平均速…