朝の自転車通勤(30回目)

サボりすぎですねぇ・・・今日でようやく30回目の通勤です。本当はもっと回数を増やす必要があるんでしょうが、忙しくて中々朝起きれないのと、夜のお仕事が多くて駄目なのと・・・という言い訳をしておきます。
今日走ってみて、かなり脚が弱っているのを実感しました。GWに琵琶湖から帰ってきた直後が一番調子良かったなぁ・・・鍛え直さないと・・・

自転車     GIOS CELE改
走行コース   自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社
走行時間    0時間32分33秒
走行距離    9.8キロ
平均速度    18.1キロ
最大速度    32.4キロ
平均ケイデンス -回転 
最大ケイデンス -回転 
消費カロリー  -kcal
総走行距離   5788キロ
備考