暗ーい気分でスタートです。 nobさんがちょっと前に出発されているのですが、なかなか近づくことができません。メールが途中入ったこともあって、離れてしまいました。暑かったですよねぇ・・・途中休憩されてたAlwynさんをパスしましたが、飲料補給している…

載せておきます。ケイデンス測れなくなりました（泣） 自転車 Wil2.0 走行コース BRM泉佐野400キロ 走行時間 25時間21分22秒 走行距離 420.1キロ 平均速度 19.6キロ 最大速度 53.5キロ 平均ケイデンス -回転 最大ケイデンス -回転 消費カロリー -kcal 総走行…

もろもろダメージがあったのですが、意外な所に最大のダメージがありました。 右肩です。 どうしてなんでしょうねぇ。私は手が小さいので、シフトアップしたりダウンしたりするのにかなり手を押し込む感じになります。（ホントに小さいんですよ。私より手が…