ゴールしました。反省点がいっぱいです くわしくは後日に

痛い気がします。 太ももが痛い。手首が痛い。首が寝違えた気がする。なぜか緊張し続けています。 昨晩はあえてほとんど寝ませんでした。今晩眠れるように。 天気を見ると明日は暑そうです。ボトルは１つにすると決めたのことにまた悩み始めています。 なん…

になってキューシートの準備を始めてます。 ものすごく長くなるかと思ったのですが、300キロとそれほど変わらず。 ずっと国道をメインに走るからでしょうね。リアキャリアは買いに行く暇があるのか微妙です。 明日も朝早くから会議・会議・会議・・・大丈夫…

豊里コースから途中府道16号線を右折し、江口橋からなにわ自転車道を足してみました。 うーん・・・ なんか調子悪い気がします。 自転車 GIOS CELE改 走行コース 会社⇒中津⇒毛馬⇒豊里大橋⇒江口橋⇒吹田⇒自宅 走行時間 1時間17分10秒 走行距離 18.7キロ 平均速…

昨日は早めに仕事が終わったので、サウナへ。 マッサージしてもらいました。 脚をもんでもらった直後に「自転車でも乗ってる？」と質問されましたよ。なんでも、筋肉の付き方で判るらしいです。 ちょっと嬉しい (*^o^*)今朝は脚の張りもちょっとマシになって…

天気予報を見てると今日が自転車通勤できる最後のチャンスだと思い、頑張ってみました。 ケイデンスを意識したつもりですが、駄目ですね。 自転車 GIOS CELE改 走行コース 自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社 走行時間 0時間30分48秒 走行距離 9.7キロ 平均速度 18.9…

最近天気が気になりますなぁ。 気象庁のサイトはこれ。ここに信頼度の項目があって、7日は「A」になってます。 信頼度Aとは 確度が高い予報 適中率が明日予報並みに高い 降水の有無の予報が翌日に日変わりする可能性がほとんどない らしい。 周りは全部自信…

忙しいです。毎日早朝から働いています。 でも、今日は18時までには開放される予定で ウエパーに買い物に出かける予定でした。 今日定休日ですね（爆） あ・・・・せ・・・・る・・・・・ 全く準備が進まないです。 キューシートも作れてないし。 やばい、や…

過去のエントリーを見て気づいた。 4月の総括忘れてる・・・4月は悲惨だったな・・・ 5月も300なければ悲惨だ・・・ これじゃ痩せるワケないですよねぇ・・・ GIOS CELE Wilier ESCAPE改 合計 1月 249キロ 356キロ 605キロ 2月 155キロ 243キロ 399キロ 3月 …

この間の時にライトが一つ壊れたので新調。 キャリアとリアバックどうすっかなぁ・・・いくらお金突っ込んでるのか・・・わかんなくなってきたっすよ。

今日は朝早くに起きて、清滝か勝尾寺に行く予定だったんですが・・・ 残念ながらおきたら7時30分です（爆） 10時には会社に行かねばならぬ・・・仕方なく、枚方までの往復にしておきました。 なるべくケイデンスを意識。 良く考えると、BRM517依頼のWil2.0。…