本日の体重は・・・
73.6キロ。
73キロ台をキープすることができました。
昨日は昼間ちょっと早めに食事をとったからでしょうか・・・夕方に空腹になって食事をして、夜は全く食べませんでした。普段食事は22時以降が多いのでその分、体重がキープできたのでしょうね・・・
今日は雨です。
忘年会があるので自転車通勤できない日でしたが、ちょうど良かったw
明日は晴れますように。
73.6キロ。
73キロ台をキープすることができました。
昨日は昼間ちょっと早めに食事をとったからでしょうか・・・夕方に空腹になって食事をして、夜は全く食べませんでした。普段食事は22時以降が多いのでその分、体重がキープできたのでしょうね・・・
今日は雨です。
忘年会があるので自転車通勤できない日でしたが、ちょうど良かったw
明日は晴れますように。