朝の自転車通勤(19回目)

昨日は雨で残念。
せっかくの休日なのに全く自転車に乗れませんでした。

さて、自転車通勤。
もっと回数を増やしたいところですが、なかなか体がいうことを聞いてくれません(苦笑)
とは言え、体重も増えてきていることですし、がんばって本日も自転車通勤してきました。

自転車     GIOS CELE
走行コース   自宅⇒三国橋⇒十三大橋⇒会社
走行時間    0時間30分16秒
走行距離    9.4キロ
平均速度    18.7キロ
最大速度    31.7キロ
平均ケイデンス -回転 
最大ケイデンス -回転 
消費カロリー  -kcal
総走行距離   5443キロ
備考