夜の自転車通勤

今日は武庫川経由で帰るつもりでした。
でも、気分が変わって西宮までw

でも、失敗でしたねぇ。
肩の痛みを取るために長距離を走ったのですが、言えない所は黙っててくれませんでした(泣)
「血出たんとちゃうやろか?」と思うほどでした。

自転車     GIOS CELE改
走行コース   会社⇒武庫川⇒西宮⇒園田⇒自宅
走行時間    2時間24分51秒
走行距離    36.0キロ
平均速度    14.8キロ
最大速度    39.3キロ
平均ケイデンス -回転 
最大ケイデンス -回転 
消費カロリー  -kcal
総走行距離   5939キロ
備考