十三コース往復
いろいろサイトを見ているとなるべく
長くこぎ続けることが良いらしい。
ということで帰りはなるべく止まらないように
気をつけた。
また、なるべく惰性で走らないように気をつけました。
一日の走行データ
走行時間 1時間21分34秒
走行距離 21.01キロ
平均速度 15.4キロ
最大速度 26.7キロ
710kcal
サイクルコンピュータつけてから109.7キロ走行
100キロを超えました。
いろいろサイトを見ているとなるべく
長くこぎ続けることが良いらしい。
ということで帰りはなるべく止まらないように
気をつけた。
また、なるべく惰性で走らないように気をつけました。
一日の走行データ
走行時間 1時間21分34秒
走行距離 21.01キロ
平均速度 15.4キロ
最大速度 26.7キロ
710kcal
サイクルコンピュータつけてから109.7キロ走行
100キロを超えました。