75.4キロ。運動しないと・・・ 太るのは直ぐですね・・・

今年最初の自転車通勤。三国橋コースを選択してスタートです。 昨晩から両足の膝の裏、外側が痛いのですが筋を痛めたとかではなくて筋肉痛だと思います。 CELEに本格的に乗ったのも久しぶりでしたが、昨日の整備のおかげか、かなり快調でした。普段使ってる…

ライトを２灯にした最初のナイトランです。 以前、あんのゆうさんが淀川右岸を21時や22時ごろ走ってらっしゃると聞きましたのでチャレンジしてみました。 やっぱ夜は嫌ですねぇ・・・ 子供の時に野犬に追いかけられたことがあって、未だに犬が怖いのです^^; …

これ [rakuten:atomic-cycle:10029759:image:small] が余ったのでCELEにつけました。EL−520とNL-875を両方つけるようにしたのと、サイクルコンピュータがグラグラし始めていたので、再度付け直しました。 ブレーキも調整。ずいぶん伸びていたのでびっくり。…

起きると8時・・・・ 6時には起きていたぞぁ・・・・（泣）本当は今日こそ枚方裏山の高山コースを行くつもりでしたが断念です。 8時30分に出発してショートカットしようと内環を豊里大橋まで一般道を走る。 でも、なぜか交通量が多くてなかなか思うように進…

朝7時30分に出発。 久しぶりの自転車で体が重いし、緊張していてスピードが出せませんｗ 使ってる筋肉がクロスバイクとぜんぜん違うんですねぇ。。。ケイデンスも今までは計っていなかったのですが80前後が精一杯です。「なんでだろう・・・」と思いながらも…

昨晩からずっとWilier ESCAPE改のセッティング作業をしてたのですが、 ようやく完了しました。誤算だったのがハンドルの径が太くて [rakuten:atomic-cycle:10029759:image:small] これが全く使えなかったことと、[rakuten:nextr:523592:image:small] これも…

納車されました！ Wilier ESCAPE改 です。取りに行ってから淀川コースを走ってみました。まだまだ、セッティングが必要ですね。ただ、早くなっていそうな気がします。現在、サイクルコンピュータやライト、ベルなどを取り付け中。ブルベ仕様にしようと思って…

去年から始めた自転車。 今年はただただ楽しんでいくだけです。 去年出会った方、もうすぐ出会う予定の方、そしてまだみぬ自転車乗りの方、今後ともよろしくお願いします。